筋肉痛

先週土曜日の登山で負った、ふくらはぎの筋肉痛がまだ治りません。

プロテインを飲んだのに……。

どうやら、日常のトレーニングで一番サボっている箇所のようです。

確かに、ふくらはぎの筋トレはなかなかし難くて、サボってました。

爪先立ち歩きをすればいい、と言われましたが、意識が向きません。

筋トレは弱い箇所を徹底的に鍛えるスポーツなので、

今回の山登りで筋肉痛になったということは、

徹底的に山に登ればいいはずです。

でも、横浜に山はあるのだろうか。

近くに丘があるけれど、あれじゃあ、トレーニングにもなりません。



ああ、今年は徹底的にスクワットしたので、

太ももは筋肉痛にもなりませんでした。

登山では、あまり使われてなかったのかな。

その代わり、間接が持ってかれたので、そこが弱いんでしょうね。

間接って、どうやって鍛えるのかな。

コンドロイチンを飲みまくればいいのかな。

わかりません。

駄々を捏ねる

横浜に帰って来ました。

疲れましたぁ。もう嫌だぁ。カーフが……ふくらはぎが痛い……

えーと、登山に行って来ました。



去年結成した二人組みの山岳部。

昨年は友人が八ヶ岳の中で最も標高の高い「赤岳」に登ろうと言ったので、

ほとんど冗談半分で、途中で引き返すと思っていたので行ったのでした。

標高は３０００メートル近い山なのに、半袖にタバコとライターという軽装備の、

超テキトウな友人と、その友人の分の荷物を背負って登ったのが始まりです。



今回は、八ヶ岳の中でも初心者向けの、根石岳、東天狗、西天狗に挑みました。

途中で、箕冠山（みかぶりやま）というなだらかな山の頂上を通過したので、

全部で４つの山に登った訳です。

この日記を書いているということは、登頂に成功したということです。

疲れました。



ぼくは、前回の反省を活かして、ジャージで行きました。
（前回はジーパンで行って、汗びっしょりかいて、膝がデニム生地に擦れて痛かった）

友人も、ちゃんとリュックを持って来てくれました。

中にカメラ機材をどっさりと仕込んで……

危うく、また友人の分の食料を運ばされるかと思いましたが、

今回は、嫌だ、嫌だ、と駄々をこねて、拒否しました。

ただでさえ体重差が２０ｋｇ近くあるのだから、こっちは膝への負担が大きいんです。
（持病もありますし……）


膝と言えば、ぼくは右ヒザを日常のトレーニングの中で痛めてしまっていたので、

ずっとかばいながら歩いた訳です。

結果として、左股関節、左ヒザを途中で持っていかれました。

しかも、根石岳、東天狗岳、西天狗岳という２６００メートル以上ある山を前にして……

友人もカメラの三脚をリュックの片側に括りつけていたので、肩を持ってかれたようでした。



そんな満身創痍の中、ぼくらは次々と？登頂に成功したのです。

西天狗岳と、東天狗岳は、山というか、崖みたいで、

一歩間違えば、確実に天に召される場所が何箇所もあって、

下山するときに「こんな急斜面だったっけ？」と震えながら降りてきました。

東天狗岳は中学校の登山で、雷様が起こったために引き返すことになった山です。

「ちょっと、中学生が登る、というか降りるには、危ないんじゃないか」

「俺に中学生の子どもがいたら行かせられない。過保護と思われても、断るよ俺」

「君の息子（君の血を濃く受け継いでテキトウな性格だったら）は、きっとふざけていて落ちるよ。そして、ぼくの息子は君の息子を助けようとして、道連れになるだろうね。登山には行かせないようにしよう」

なんて会話をしながら、下りてきました。



そうそう、カロリーメイトの袋が気圧が低いので、膨張してました。

それだけでなく、ぼくの体内の血管も膨張して、神経を圧迫して、頭痛がしました。

登山に行ってきたのは、金曜日ですが、

その他の実家で過ごしたほとんどの日が頭痛で寝たきり状態でした。

持病も相まって、ベッドから起きてた時間の方が少ないです。ううああうああ……

低気圧は恐いです。



環境への順応性の低さに情けなさを感じま　す。

友よ、今度は女の子と登ってきてくれ……

ぼくのような病弱で文句ばかり言う人間より根性があるでしょう。

嫌だ、嫌だ（地面に転がって駄々こねる）

帰省

うう、これから電車か……

たっぷりと薬を飲まなくちゃ……

長野の実家に帰ってこようと思います。



登山は、どこの山に登るのかな。

今回は、昨年よりも楽な山がいいなあ。

というか、楽じゃなくてもいいから、

友達にはちゃんと荷物を持ってきてもらいたい。

こっちは、ただでさえ体が重くて、弱いのに……

荷物も重いですが、気も重くなってきました。



それでは、また会う日まで。

生きて帰ってこれるかな……

空を見上げて

大学時代、無害氏の格言が好きで、よくメモをしては、眠れなかった。

そんなメモ（日記）の中にこんな言葉がありました。

『胃は痛くなるためにあるものだ』（by無害）

本人も覚えているかわからぬ、この格言は、ぼくに勇気を与えてくれるものです。

『頭はおかしくなるためにあるものだ』

なんて言い換えてみたり。

あまり聞こえがよくないかもしれませんが

『誰だって病気になる。私はそのことをわかっている』

と無害氏は言っていたのかもしれません。

あらゆる思考の範囲を網羅した、どこか超越的な思考を持っている無害氏に憧れたり。

『よく見聞きし、わかり、そして忘れず』という宮澤賢治の詩（雨ニモマケズ）のように、

本当によく見聞きできる人だなあ、とぼくは目を見開いて、空を見上げてみるものです。

センチメンタル

最近、思考がセンチになっていることに気づきました。

世の中、楽しいことが沢山あるのに、目があまり向かずに、

友人をついついくら～い感じに持ち込んでしまったり、

反省、反省。

でも、まあ、根は真っ暗な性格で、ブラックなことばり考えているぼくですから、

友人は、そこのところをわかってくれていたみたいで、

とても、嬉しかったです。



『髪の毛の入らないレストラン』
『扉の開かない図書館』
『振り向かない図書館司書』
『治安に無関心な警察署』
その他、色々。

これらをどうやって、文章化しようかなって。

無害氏が時間のない分、ぼくは無害氏の思想をパクって小説化してみようかなって。

くら～い小説もいいけど、マッチョ思考の小説も書きたいと思った今日の日。

ダメだ！

考えれば、考えるほど、テーマは沢山あって、

頭が大爆発する！

ううああうああ



くら～い（けど頑張って書いている）闘病記はこちらhttp://mixi.jp/home.pl
マイミクさん限定になっちゃいますけど。