書くこと

最近、あまり文章を書かないのですが、

ホームページに公開することを諦めた訳ではありません。

なかなか書けていないだけです。

そのうち、また、発表します。

その時は、読んでください。



今日は、賞味期限が今日の豆腐を食べました。

レンジで温めて、ポン酢をかけるのが、シンプルでおいしい調理法です。

ダイエットに最適です。

そして、体重が落ち始めました。

７７kgだったのが、７５kgになりました。



あまり順調ではありません。

体重の減りが早すぎます。

まだ、脂肪を落とすような運動をしていないので、

もっと食べた方がよいような気がします。

脂肪というより、何か違うものが、２ｋｇ減ったような気がします。



今年は、去年の体脂肪率より下を目指したいです。

うまくコントロールしていきたいなあ。

一応、年々、トレーニング方法や食事などが、

良い方向に変化してきているので、

去年よりは、今年の方が必ず、うまく体作りができるでしょう。



でも、体作りをして、一体何をしようというのか？

特に何をする、と言うわけでもありません。

もう、以前のように、誰かに腕相撲で絶対勝ちたい、というような目標もありません。

まあ、無理矢理に理由を考えると、

多少、ガッチリしていれば、カツアゲに会う可能性が減るから、ということにします。

都会は、カツアゲとか引ったくりとか、ありそうだから、事前防止策の一環です。

あ、でも、ぼくは引きこもりだから、引ったくりには会いません。

まあ、単なる健康管理ですなあ。